Ημικρανίες: Η κατανάλωση νερού σώζει!
Οι ημικρανίες απασχολούν πλέον ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, καθώς οι ρυθμοί και οι συνήθειες στην δυτική κοινωνία ευνοούν την ανάπτυξη τους. Μία σημαντική έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, αποκαλύπτει ότι πέρα από φαρμακευτικές αγωγές υπάρχει και άλλη θεραπεία. Σύμφωνα με την έρευνα, το νερό μπορεί να βοηθήσει ακόμα και να θεραπεύσει τις ημικρανίες.
Ειδικότερα, τα νέα ευρήματα προέκυψαν από την εξέταση της περίπτωσης ενός ασθενούς με ουρολογικά προβλήματα καθώς οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, όταν του συστήθηκε να αυξήσει την κατανάλωση νερού λόγω ουρολογικού προβλήματος, οι ημικρανίες έγιναν όλο και πιο σπάνιες.
Έτσι, προκειμένου να μελετήσουν περαιτέρω τον συσχετισμό μεταξύ πονοκεφάλων και νερού, μελέτησαν περισσότερους από 100 εθελοντές, οι οποίοι παρουσίαζαν συχνά μέτριους ή δυνατούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων ημικρανιών. Στους μισούς συνέστησαν να αυξήσουν την πρόσληψη σε υγρά κατά 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.Σύμφωνα με το πόρισμα, επτά πρόσθετα ποτήρια νερό την ημέρα είναι αρκετά για να ελαττωθούν, ακόμη και να εξαφανιστούν, σε κάποιες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι. Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Family Practice», στη χειρότερη περίπτωση το νέο εύρημα υποδηλώνει πως, όποιος υποφέρει από πονοκέφαλο, καλό είναι να αρχίσει να πίνει περίπου επτά ποτήρια νερό περισσότερα την ημέρα, για να δει αν θα ωφεληθεί και ο ίδιος.Και προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι η επαρκής ενυδάτωση έχει πολλά τεκμηριωμένα οφέλη και είναι πολύ πιθανό οι πάσχοντες από ημικρανία όντως να αισθανθούν καλύτερα.