Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Ιωάννα Βασιλακοπούλου παρέχει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσουμε τα εδέσματα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού χωρίς να... ξεφύγουμε από τα όρια.
Η ελληνοαμερικανίδα παρουσιάστρια και συγγραφέας Μαρία Μενούνος προώθησε στην γενέτειρα της την Βοστώνη, το νέο της βιβλίο με τίτλο The EveryGirl's Guide To Diet And Fitness.
ΒΙΝΤΕΟ Την υγιεινή ζωή και την ευεξία προβάλει μέσα από το νέο της βοβλίο η γνωστή Ελληνοαμερικανίδα, Μαρία Μενούνος. Η ίδια, συνομίλησε με πολλούς θαυμαστές της στη Βοστώνη όπου βρέθηκε για το βιβλίο της που προωθεί την υγιεινή ζωή και ευεξία. Η ελληνοαμερικανίδα αποκάλυψε τις προεκτάσεις της δικής της προσωπικής μάχης για απώλεια βάρους και πως κατάφερε να χάσει 40 πάουντς και πως, εξαιτίας λανθασμένων διαιτων που ακολουθούσε, αρρώσταινε πολλές φορές και είχε πολύ λίγη ενέργεια. Το βιβλίο της 36χρονης κυκλοφόρησε πριν από 2 εβδομάδες.
Η απώλεια βάρους, ιδίως όταν πλησιάζει το καλοκαίρι, είναι αυτό που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, όλων των ηλικιών. Αυτό που προσπαθούν να εξηγήσουν οι διαιτολόγοι-διατροφολόγοι, είναι ότι δεν πρέπει κανένας άνθρωπος και σε καμμία ηλικία να κάνει ακραίες δίαιτες και τελικά να σταματάει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και του μεταβολισμού. Πρόσφατα, οι ειδικοί επί του θέματος κατέληξαν ότι υπάρχουν 3 τροφές που εξασφαλίζουν για όποιον τις καταναλώνει, σίγουρη απώλεια βάρους.