Της Αγγελικής Τσάπανου, Νευροψυχολόγου*

Τι είναι η εποχική κατάθλιψη; Γιατί κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται ότι η αλλαγή εποχής επηρεάζει και την συναισθηματική τους κατάσταση;

Έχετε νοιώσει κατά την διάρκεια του χειμώνα ότι δεν έχετε την ίδια ενέργεια και διάθεση σε σχέση με το καλοκαίρι;  Σας ενοχλεί που η ημέρα είναι μικρή;  Έχετε μια τάση να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες;  Εάν ναι, τότε, πιθανότατα, πάσχετε σε κάποιο ποσοστό από μια ειδική μορφή κατάθλιψης: την εποχική κατάθλιψη (Seasonable Affective Disorder - S.A.D.) ή "μελαγχολία του χειμώνα"