Displaying items by tag: υπνος

Ο κακός ύπνος μετά από ένα διαζύγιο ή απλό χωρισμό αυξάνει επικίνδυνα την αρτηριακή πίεση καθώς όπως δημοσιεύουν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ένας επώδυνος χωρισμός αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών όπως το εγκεφαλικό, η καρδιακή προσβολή και οι βλάβες στα νεφρά.

Τι μπορεί να μας προσφέρει την ίδια νοητική και γνωστική επίδοση με έναν καλό ύπνο; Την απάντηση την έδωσαν οι Αμερικανοί επιστήμονες και είναι η εξής απλή: Ένας υποτιθέμενος (εικονικός) καλός ύπνος!